Skuteczne odchudzanie Radom

NADWAGA PO CZTERDZIESTCE - jak sobie z nią radzić? W 2008 roku w Wielkiej Brytanii zlecono przygotowanie raportu mającego prognozować wzrost występowania otyłości w okresie do 2050 roku. Uzyskano niepokojące wyniki. Przewiduje się, że do 2050 roku 60% wszystkich mężczyzn, 50% kobiet i 25% dzieci poniżej 16 roku życia będą stanowić osoby otyłe. Otyłość w tej chwili jest problemem na skalę światową i jest traktowana, jako dziedzina specjalistyczna. Wielu wykwalifikowanych dietetyków rozwija swoje umiejętności w zakresie rozmów motywacyjnych, doradztwa i terapii kognitywno – behawioralnej, żeby móc jeszcze lepiej pomagać pacjentom w utracie wagi - odchudzanie radom. W aptekach dostępnych jest wiele środków farmakologicznych, służących, jako leczenie wspomagające. NADWAGA = OTYŁOŚĆ? Otyłość jest stanem, gdy określona osoba przybiera na wadze do tego stopnia, że stanowi to zagrożenie dla jej zdrowia. Określa się ją na podstawie Body Mass, Index, który stanowi miernik zawartości tłuszczu w organizmie wyliczony na podstawie wzrostu i wagi. Wszystkie kalkulatory możecie Państwo znaleźć na stronie BMI jest powszechnie używany do oceny zagrożeń zdrowotnych związanych z otyłością, ale badania sugerują, że innymi ważnym wskaźnikiem jest stosunek obwodu talii do obwodu bioder. Wiele osób tłumaczy się, że ich otyłość wynika ze skłonności genetycznej. Owszem niektórzy są bardziej narażeni na otyłość od innych osób, jednakże podstawową przyczyną otyłości wciąż pozostaje spożywanie nadmiernej ilości energii. Największą uwagę zwraca się tutaj na zmiany nawyków żywieniowych i zmniejszenie aktywności fizycznej. U wielu osób duże znaczenie mają czynniki psychologiczne takie jak: lęk, depresja i sytuacje stresowe w pracy. Każdy z Nas powinien zdawać sobie sprawę z konsekwencji zdrowotnych, które powoduje otyłość. Utrata wagi rzędu 10% może przynieść znaczące korzyści zdrowotne u osób otyłych np.: spadek ciśnienia krwi, poprawa lipidogramu i poziomów cukru we krwi.